Eva Kristin Nordnes brenner for å holde kroppen i aktivitet og legge grunnlaget for en god og aktiv alderdom. Hun tar gjerne en løpetur i lunsjpausen på hjemmekontor eller løper til og fra jobb.

– Ingen kan si «Jeg har ikke tid til å trene». Å trene er ikke å være på et treningsstudio, eller flere timer på løpetur, det handler om å ta gode valg og være aktiv der man kan, sier Eva.

Løpereisen startet for snart 14 år siden, da mannen hennes utfordret henne til å løpe fem kilometer uten å stoppe. Det klarte hun, og siden har løpingen vært en fast del av livet hennes.

– Løping har gjennom de siste snart 14 årene gått fra å være noe jeg kan, til noe jeg må. Det er her jeg opplever mestring, det har gitt meg god form, og det er veldig lett å komme i kontakt med nye mennesker.

På dager der motivasjonen er lav, er det først og fremst følelsen etter løpeturen som driver henne ut døren. I tillegg har hun og mannen et felles motto: «STTP» - stick to the plan.

– Dette tenker jeg ofte på, og det bidrar til at jeg holder meg til det jeg har tenkt, forklarer Eva.

Selv om Eva løper mest alene, setter hun stor pris på fellesskapet som følger med løpingen. Særlig på de tøffeste intervalløktene. Det er godt å ha noen å dele både slit og mestring med.

– Før, under og etter løp kan alle snakke sammen. Vi er der jo for samme ærend, og alle er så fulle av endorfiner.

En av tingene Eva liker aller best med løping, er friheten til å gjøre det nesten hvor som helst. Hun elsker blant annet det hun kaller «joggseeing» i nye byer.

– Man ser masse, og får trent samtidig som man kan gjøre seg kjent på nye steder.

Eva liker å delta i ulike løp, utfordre seg selv og sette nye rekorder. Når Fjordkraft Bergen City Marathon arrangeres i 2027 står en ny utfordring på planen.

Hun skal løpe sitt aller første maraton.

– Uff! Jeg har sagt at jeg skal løpe 42 kilometer. Bucketlisten... så det er bare å stå i det!

Selv om hun gjerne vil oppnå en god tid, er hovedmålet å kose seg.

– Planen er en ok tid, men en super løpsdag! konkluderer Eva.

Det hun gleder seg aller mest til på løpsdagen – i tillegg til å høre folk heie på henne når hun passerer Bryggen for første gang – er en iskald pepsi max i mål.

Som BCM-ambassadør er Eva stolt over å få representere et arrangement hun mener passer for absolutt alle. Hun håper også å få foreldrene sine, som begge er 67 år, med på folkefesten.

– Kanskje det blir årets julegave? avslutter hun.

Hvordan kommer man seg på trening når motivasjonen svikter?

STTP - Stick to the plan.